생활 속 알찬 정보

목차알츠하이머병이란?알츠하이머병의 주요 원인치매로 이어질 수 있는 초기증상 5가지알츠하이머 예방을 위한 생활 습관마무리 및 주의사항 1. 알츠하이머병이란? 알츠하이머병은 대표적인 퇴행성 뇌 질환으로, 전체 치매의 약 70%를 차지합니다. 주로 기억력 저하를 시작으로 판단력, 언어능력, 공간 인식 등의 전반적인 인지 기능이 점차적으로 악화되는 병입니다. 알츠하이머는 나이가 들면서 흔히 발생하지만, 자연스러운 노화와는 명확히 구분되는 질환입니다. 2. 알츠하이머병의 주요 원인 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 주요 원인으로는 다음과 같은 요소들이 알려져 있습니다:베타 아밀로이드 단백질 축적: 뇌에 독성을 가진 단백질이 쌓이며 신경세포를 파괴합니다.타우 단백질의 이상: 세포 내 정보 전달을 방..

2025년 봄, 서울시립북서울미술관에서 특별한 예술의 세계로 여러분을 초대합니다! '그림이라는 별세계 : 이건희컬렉션과 함께' 전시는 단순한 감상을 넘어, 예술가들이 그림을 통해 도달하고자 했던 궁극의 '별세계(別世界)'를 탐구하는 여정입니다. 전시는 왜 특별한가요?'별세계'의 의미: 한국 근대 화가 이인성님의 "화가의 미의식을 재현시킨 별세계"라는 은유에서 착안, 그림 한 점이 가진 작가의 내면과 철학을 깊이 들여다봅니다.이건희컬렉션과의 만남: 2021년 기증된 이건희컬렉션 및 리움미술관 소장품 36점과 서울시립미술관 등 국내 주요 미술관/갤러리 소장품 24점을 포함, 총 60점의 작품을 한자리에서 만날 수 있습니다. 한국 근현대 미술사의 흐름과 개별 작가들의 깊이 있는 작품세계를 이해하는 소중한 기회..

고바우 영감과 함께 떠나는 시간 여행 서울 도심 속 청계천. 언제나 바쁘고 활기찬 이곳에, 잠시 멈춰 서서 과거를 들여다볼 수 있는 특별한 전시가 열리고 있습니다.바로 시사만화 '고바우 영감'으로 잘 알려진 김성환 화백의 작품 전시, 청계천의 낮과 밤 인데요,1950~1970년대 청계천의 풍경과 사람들의 모습을 따뜻하게 담아낸 이 전시는단순한 회고를 넘어 우리 모두의 이야기로 다가옵니다. 잊지 말아야 할 그 시절, 청계천 전쟁 이후, 모든 것이 부족했던 시대.그러나 사람들은 그 속에서도 웃음을 잃지 않았고, 하루하루를 견뎌내며 살아갔습니다.김성환 화백은 그 시절을 이렇게 회상합니다.“달밤이면 눈부신 판잣집에도 낭만이 서려 있었다.”이번 전시에서는 그런 시선을 통해 그려낸 다양한 작품들을 만나볼 수 있어요..

요즘 체중 관리와 건강을 동시에 챙기고 싶은 분들 사이에서 등산이 다시 주목받고 있습니다. 복잡한 도심을 벗어나 자연 속에서 즐길 수 있을 뿐 아니라, 살이 빠지는 효과도 뛰어난 유산소 운동이기 때문인데요. 오늘은 등산이 다이어트에 어떤 효과를 주는지, 얼마나 많은 칼로리가 소모되는지, 주의사항까지 자세히 알려드릴게요.목차등산은 왜 다이어트에 좋은가요?등산 시 칼로리 소모량은 얼마나 될까?다른 유산소 운동과 비교해보면?다이어트를 위한 등산 팁주의할 점과 부상 예방법마무리: 자연과 건강을 동시에! 1. 등산은 왜 다이어트에 좋은가요? 등산은 유산소 운동과 근력 운동을 동시에 할 수 있는 전신 운동입니다. 오르막길을 오르며 다리 근육을 사용하고, 평지나 내리막길에서는 유산소 운동의 효과를 볼 수 있죠. 특..

2025년 5월, K-POP 팬들을 위한 특별한 선물이 찾아옵니다. 글로벌 아이돌 세븐틴(SEVENTEEN)이 데뷔 10주년을 기념하여 한강 다리 위에서 펼치는 국내 최초 K-POP 공연, 바로 B-DAY PARTY: BURST STAGE @잠수교입니다. 서울 시민은 물론, 국내외 팬들에게 잊지 못할 하루가 될 이번 공연에 대해 자세히 소개해드릴게요. 목차공연 개요관람 방법 및 좌석 안내교통 통제 및 주의사항이번 공연이 특별한 이유현장 관람 꿀팁 📌 공연 개요공연명: B-DAY PARTY: BURST STAGE @잠수교일시: 2025년 5월 25일(토) 오후 7시 30분 ~ 8시 30분 (60분간)장소: 잠수교 무대 및 반포한강공원 중계석주최: 서울시, 미래한강본부, 서초구, 하이브출연: 세븐틴 (데뷔..

안녕하세요! 오늘은 수원의 대표 문화유산인 ‘방화수류정’을 주제로 열리는 특별한 전시 소식을 전해드리려고 합니다. 이번 전시는 2025년 5월 22일(목)부터 8월 17일(일)까지, 수원화성박물관에서 열리는 2025 테마전으로, 방화수류정의 역사와 건축미를 다양한 이미지와 영상으로 만나볼 수 있는 아주 특별한 기회입니다. 방화수류정이란?방화수류정은 수원화성의 동북쪽, 화홍문과 용연을 굽어보는 위치에 자리한 누각입니다. 단순한 정자가 아니라 조선 정조의 정치적 이상과 미학적 감각이 담긴 공간으로, 군사적 기능과 더불어 아름다운 자연을 감상할 수 있도록 설계된 복합적 건축물입니다.수원화성에는 총 4곳의 각루(角樓)가 설치되어 있으며, 방화수류정은 그 중에서도 가장 상징적인 위치와 형태를 갖고 있습니다. ..

안녕하세요! 😊오늘은 서울 근교에서 자연을 만끽할 수 있는 정말 멋진 여행지를 소개해드릴게요. 바로 양평 두물머리인데요, 자연 풍경이 아름답고 반려동물도 함께할 수 있는 힐링 명소랍니다.📌 목차두물머리란?주요 볼거리이용 정보 및 꿀팁반려동물 동반 정보여행 후기 및 추천 팁 🌊 두물머리란?｜북한강과 남한강이 만나는 곳 두물머리는 북한강과 남한강이 만나는 곳으로, ‘두 개의 물이 머무는 머리’라는 뜻이에요.예전에는 나룻배가 드나드는 중요한 수로였지만, 1973년 팔당댐 완공 이후 나루 기능은 멈췄답니다. 지금은 자연과 어우러진 고즈넉한 풍경으로 사랑받고 있죠. 🌳 주요 볼거리｜느티나무 & 드라마 촬영지✔ 수령 400년의 느티나무두물머리 하면 빠질 수 없는 볼거리는 바로 수령 400년이 넘은 느티나무입..

✨ 글의 주요 내용 미리보기 (목차)🏡 서론: 병원비 폭탄 맞았다면? 당신에게 숨겨진 돈이 있습니다!💰 1. 건강보험 환급금, 도대체 뭘까요? (본인부담상한액 초과 환급금)📊 2. 건강보험 환급금, 얼마나 받을 수 있나? 실제 사례 포함!📱💻 3. 건강보험 환급금 조회 및 신청 방법 (모바일/PC 완벽 가이드!)① 모바일로 건강보험 환급금 조회 & 신청하는 방법② PC로 건강보험 환급금 조회 & 신청하는 방법✅ 4. 환급금 신청 대상과 조건 총정리 (내가 대상인지 꼭 확인!)❗ 5. 건강보험 환급금 신청 시 꼭 알아야 할 5가지 주의사항📌 요약정리 🏡 서론: 병원비 폭탄 맞았다면? 당신에게 숨겨진 돈이 있습니다! 안녕하세요! 살면서 한 번쯤은 예상치 못한 병원비 때문에 당황하셨던 경험 있으..

서울 한복판에서 자연을 오롯이 느낄 수 있는 곳, 바로 서울숲입니다. 넓고 탁 트인 녹지, 다양한 생태 체험, 문화 공간까지 한자리에 모여 있어 주말 가족 나들이는 물론, 연인들의 데이트 코스로도 아주 인기 많은 장소예요.오늘은 서울숲의 역사부터 이용 정보, 놓치면 아쉬운 명소들까지 꼼꼼하게 정리해 드릴게요. 서울에 살면서도 아직 안 가보셨다면 이번 주말, 꼭 한번 들러보세요 😊 🌱 서울숲의 역사와 현재 모습 서울숲은 단순한 공원이 아니에요. 무려 1908년, 서울 최초의 상수원 수원지로 시작했답니다. 이후 여러 용도로 활용되다가, 2005년, 뚝섬체육공원 일대를 전면 개편해 지금의 서울숲으로 다시 태어났죠. 무려 대규모 도시 숲이라는 이름이 어울릴 정도로 웅장하고 쾌적한 공간이에요.특히 의미 있는 ..

안녕하세요 :)오늘은 강원도 홍천에 위치한 **‘공작산생태숲’**을 소개해볼게요.가볍게 나들이하듯 다녀오기 좋은 곳인데요,숲속 산책부터 자연체험까지, 아이들과 함께하기에도 딱인 힐링 명소랍니다!📍 공작산생태숲이란?자연이 주는 선물 같은 공간공작산생태숲은 원래 훼손된 산림을 복원하고 생태계를 회복하기 위해 조성된 곳이에요.지금은 시민 누구나 자유롭게 자연을 경험하고,생물 다양성과 숲의 소중함을 배울 수 있는 생태교육 공간으로 운영되고 있어요.👉 🚗 위치 & 가는 법📍 주소: 강원특별자치도 홍천군 영귀미면 수타사로 409 🧭 네이버·카카오맵에서 "공작산생태숲" 검색하면 정확히 나와요!✔ 자가용서울 기준 약 1시간 40분 소요서울양양고속도로 → 홍천 IC → 약 10분 거리✔ 대중교통홍천터미널 → 택..