반응형
SMALL

전체 글 118

스스로 배우는 아이로 만드는 법: 메타인지 공부법 완전 정리

공부를 열심히 하는데도 성적이 오르지 않는 아이가 있습니다. 반면, 같은 시간을 투자해도 꾸준히 성적이 오르는 아이도 있죠. 그 차이는 무엇일까요?바로 ‘메타인지(Metacognition)’, 즉 자신의 생각과 학습 과정을 인식하고 조절하는 능력에서 시작됩니다.이번 글에서는 메타인지 공부법이 무엇인지, 왜 중요한지, 그리고 아이에게 어떻게 적용하면 좋은지에 대해 쉽게 정리해보았습니다. 📌 메타인지란 무엇일까? 메타인지는 ‘생각에 대한 생각’, ‘학습에 대한 인식’을 의미합니다.쉽게 말해 내가 무엇을 알고 있고, 무엇을 모르는지를 스스로 판단할 수 있는 능력입니다.예를 들어,“이 문제는 내가 확실히 알고 있어.”“이 개념은 헷갈리니까 다시 공부해야겠다.”이런 판단을 스스로 할 수 있다면, 이미 메타인지..

연인과 가족 모두 반한 허브아일랜드 라데봄축제 완벽 가이드

겨울밤, 특별한 추억을 만들고 싶다면 허브아일랜드 라데봄축제를 추천합니다. 경기도 포천에 위치한 허브아일랜드에서 매년 열리는 이 빛의 축제는 연인, 가족, 아이들 모두를 위한 환상적인 공간으로 꾸며져 있습니다. 지금부터 라데봄축제를 100% 즐기는 방법을 소개할게요! ✨ 라데봄축제란? '라데봄(La Devote Bon)'은 ‘빛을 사랑하는 사람들’이라는 의미를 가진 허브아일랜드의 대표적인 야간 축제입니다. 허브 향기 가득한 정원 위에 수만 개의 조명이 더해져, 마치 동화 속 세계에 들어온 듯한 풍경을 만들어냅니다.특히 LED 트리, 빛의 터널, 천사정원 등 다양한 포토존이 설치되어 있어 인생샷을 남기기에 제격입니다. 👨‍👩‍👧‍👦 가족 단위 방문객을 위한 꿀팁아이들을 위한 체험 공간: 허브 쿠..

생활 정보 2025.05.15

2026 고려대학교 입학 전형 총정리! 학생부종합전형부터 논술까지 한눈에 보기

안녕하세요, 오늘은 2026학년도 고려대학교 입학 전형에 대해 자세히 안내해드리겠습니다.고려대학교를 준비하시는 수험생들과 학부모님들에게 많은 도움이 되시길 바랍니다. 학교추천형 전형에서 교과 90%+서류10% 변동이 있으며 계열적합전형, 고른기회전형, 재직자 전형에서 2단계:1단계 성적 60%+면접40%로 변경되었습니다. 다른 전형도 약간의 변동이 있습니다. 학교추천전형에서 수능최저가 완화되었고 의과대학에서 학교추천전형과 학업우수전형에서 수능최저학력기준 적용시 탐구영역 `1개 과목반영'으로 완화되었습니다. 수시, 정시모집 모든 전형의 계열별 수능 응시과목 지정 폐지수능위주전형 자연계열 지원자 과학탐구 가산점 추가 학교추천전형과 학업우수전형간에는 복수지원 불가합니다. 자연계열 ..

태안에서 반려견과 갯벌체험! 댕댕이도 신나는 여행 명소

댕댕이 갯벌체험! 반려견과 함께하는 특별한 여행을 찾고 계신가요? 가족처럼 소중한 반려견과 함께 자연을 만끽할 수 있는 곳, 바로 충남 태안의 갯벌체험입니다. 강아지도 신나고, 사람도 즐거운 힐링 명소로 떠나보세요! 🐾 반려견과 함께 떠나는 태안 여행 태안은 서해안의 아름다운 해안선과 넓은 갯벌이 어우러진 인기 여행지입니다. 특히 반려견과 함께 즐길 수 있는 갯벌체험 프로그램이 있어 많은 반려인들이 찾는 명소로 주목받고 있습니다.태안의 일부 체험장은 반려견 동반이 가능하며, 강아지들도 자유롭게 뛰놀 수 있어 스트레스 해소에도 최고예요! 🌊 태안 갯벌체험, 어떤 걸 할 수 있나요? 조개 캐기 체험갯벌 속 생물 관찰소금물 물장구강아지 발자국 남기기특히 반려견용 구명조끼나 야외 샤워장 등 편의시설이 ..

생활 정보 2025.05.14

바쁜 직장인을 위한 다이어트 도시락 메뉴 BEST 7

매일 바쁘게 일하다 보면 건강한 식사를 챙기기가 쉽지 않죠. 특히 다이어트를 결심한 직장인이라면 점심 도시락 선택이 고민이 될 수밖에 없습니다. 외식은 칼로리가 높고, 샐러드만 먹자니 포만감이 부족하죠. 그래서 준비했습니다. 간편하면서도 영양 가득한 다이어트 도시락 메뉴 7가지를 소개합니다. 전자레인지로 간편히 데워먹을 수 있는 구성까지 고려했으니, 출근 전에 준비하거나 미리 만들어 두기 딱 좋습니다. 목차 닭가슴살&현미 도시락두부스테이크&채소볶음계란찜&귀리밥 도시락연어구이&찐 브로콜리닭가슴살 샐러드 도시락콩비지찌개&잡곡밥 도시락고구마&그릭요거트 간단 도시락 1. 닭가슴살&현미 도시락 단백질의 대명사 닭가슴살은 다이어트 식단의 기본입니다. 구운 닭가슴살에 현미밥 1/2공기, 데친 브로콜리와 방울토마토를..

생활 정보 2025.05.14

화이트와인 입문자를 위한 추천 리스트와 어울리는 음식 총정리!

상큼하고 청량한 맛으로 사랑받는 화이트와인! 와인을 처음 접하는 분들에게는 종류가 너무 많아 무엇을 고를지 막막하실 수 있는데요. 이번 글에서는 화이트와인 입문자에게 추천하는 대표적인 종류와, 각각의 와인과 어울리는 음식 페어링을 정리해드릴게요. -->목차1. 샤르도네 (Chardonnay)2. 소비뇽 블랑 (Sauvignon Blanc)3. 리슬링 (Riesling)4. 모스카토 (Moscato)5. 피노 그리(Pinot Grigio)1. 샤르도네 (Chardonnay) 가장 대중적인 화이트와인 중 하나로, 풍부하고 묵직한 바디감이 특징입니다. 오크 숙성 여부에 따라 버터향, 바닐라향이 나며, 샤블리 같은 산미 있는 스타일도 있어요. 어울리는 음식: 크림 파스타, 구운 닭고기, 연어구이, 부리 치즈..

생활 정보 2025.05.14

봄에 마시면 좋은 면역차 추천! 피로·미세먼지 걱정 끝

일교차가 크고 미세먼지가 심한 봄철, 자주 피로를 느끼고 감기에도 쉽게 걸리시나요? 이럴 때일수록 면역력 관리가 중요합니다. 몸을 따뜻하게 해주고, 자연스럽게 면역을 높이는 방법 중 하나는 바로 건강한 차 한 잔입니다. 이번 글에서는 봄철 피로 해소, 미세먼지 대응, 감기 예방에 도움을 주는 면역력 강화 차 추천을 드리겠습니다. 목차왜 봄에는 면역력이 떨어질까?봄철 면역력에 좋은 차 6가지차를 마실 때 주의할 점마무리하며 1. 왜 봄에는 면역력이 떨어질까? 봄은 따뜻한 계절이지만, 아침과 저녁의 일교차가 크고 미세먼지, 황사 등 외부 환경 요인이 많아 면역 체계가 쉽게 무너지기 쉬운 시기입니다. 특히 실내외 온도 변화로 인해 체온이 급격히 변하면 면역세포의 활동이 저하됩니다.또한 계절 변화로 인해 수면 ..

생활 정보 2025.05.14

탄수화물 줄이고 건강 챙기는 다이어트 식단 비법 7가지

다이어트를 시작하면 가장 먼저 고민되는 부분이 바로 식단입니다. 특히 여성들은 건강을 해치지 않으면서도 효과적으로 체중을 감량하고 싶어 하죠. 요즘은 탄수화물 섭취를 줄이는 식단이 주목받고 있습니다. 하지만 무작정 탄수화물을 끊으면 오히려 건강에 해가 될 수 있습니다. 이번 글에서는 여성을 위한 건강하고 지속 가능한 다이어트 식단 비법 7가지를 소개합니다. 목차탄수화물, 왜 줄여야 할까?좋은 탄수화물 vs 나쁜 탄수화물단백질 중심 식사로 포만감 유지식이섬유로 혈당 조절하기정제 탄수화물 대신 통곡물 선택하루 권장 섭취량 지키기여성을 위한 식단 예시 1. 탄수화물, 왜 줄여야 할까? 탄수화물은 우리 몸에 꼭 필요한 에너지원이지만, 과다 섭취 시 지방으로 저장되어 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 특히 흰쌀,..

생활 정보 2025.05.13

커플이라면 꼭 가봐야 할 서울 야경 데이트 코스 정리!

서울의 밤은 낮보다 더 아름답다는 말, 들어보셨나요? 분위기 좋은 조명, 반짝이는 도시 불빛, 그리고 사랑하는 사람과 함께 걷는 산책길까지. 이번 글에서는 커플이라면 꼭 가봐야 할 서울의 야경 데이트 명소를 추천드릴게요. -->목차1. 남산서울타워 – 서울 야경의 정석2. 하늘공원 – 도심 속 감성 명소3. 반포한강공원 – 무지개 분수와 함께4. 노들섬 – 문화와 자연의 조화5. 서울로 7017 – 도심 속 산책 데이트6. 낙산공원 – 서울 성곽 따라 걷는 밤길 1. 남산서울타워 – 서울 야경의 정석 서울 야경 하면 빠질 수 없는 명소, 바로 남산서울타워입니다. 케이블카를 타고 올라가며 서울 시내를 내려다보는 순간, 자연스럽게 로맨틱한 분위기가 만들어집니다. 특히 타워 전망대에서 내려다보는 야경은 ..

생활 정보 2025.05.13

대상포진에 좋은 음식 7가지! 면역력 높이는 식단 공개

갑작스럽게 찾아오는 피부 통증과 수포, 그리고 신경통까지 동반하는 대상포진. 일단 발병하면 상당한 고통과 불편을 겪게 되죠. 면역력이 약해졌을 때 흔히 나타나는 만큼, 평소의 식습관 관리가 매우 중요합니다. 오늘은 대상포진 예방과 회복에 도움을 주는 좋은 음식 7가지를 소개해드릴게요. 목차대상포진, 왜 생기나요?대상포진에 좋은 음식 7가지음식 외 대상포진 관리 팁피해야 할 음식은? 1. 대상포진, 왜 생기나요? 대상포진은 수두-대상포진 바이러스(Varicella-Zoster Virus)가 몸속에 잠복해 있다가 면역력이 떨어질 때 재활성화되면서 발생하는 질환입니다. 피로, 스트레스, 과로, 수면 부족 등이 원인이 될 수 있으며, 특히 50세 이상에서 발병률이 높습니다. 2. 대상포진에 좋은 음식 7가지 ..

생활 정보 2025.05.13
반응형
LIST